身边天然的按摩器-核桃 硬币 米粒 圆珠笔

身边天然的按摩器-硬币 背部刮痧器
        用一枚清洁的硬币由上到下进行刮拭，至皮肤潮红发热，出现散在红紫色淤点，也就是出“痧”，意味着“邪出毒尽”。这样做可促进局部血液循环，消除肌肉紧张、痉挛的状态，解除疲倦。对于感冒初起及颈、腰部疼痛的人，可先在背部涂抹少许食用油，或用温水作为润滑剂，用一枚清洁的硬币沿脊柱正中、脊柱两侧由上到下进行刮拭，至出痧为止。
身边天然的按摩器-圆珠笔 点按足三里穴
         每天抽空用笔杆的钝头按压足三里穴2～3分钟，可强身健体、延缓衰老。
身边天然的按摩器-核桃 手部按摩器
       手中握上两个核桃，通过挤压、摩擦，充分调动手部骨骼、关节，可强化内脏功能，增强末梢血管舒缩能力。
身边天然的按摩器-米粒 耳穴按摩器
       如经常感到眼睛酸困不适，可用一小片胶布将米粒贴在耳垂中央的“眼”穴。建议每晚先用米粒按摩“眼”穴2～3分钟后，再用胶布贴敷固定，第二天早晨重复按摩后取下即可。
       其实当你感到疲倦时，不妨留意一下身边的一此东西，它们有很多都是天然的“按摩器”，只要有心，原来生活可以简单而又美丽!
   
文章出自——健康按摩专家深圳利尚(好舒来) 按摩器|按摩垫|脊柱保|好舒来|2010.7.23